如何按摩效果最好？按摩椅是依据中医学的理论，模仿按摩师的人工推拿按摩，疏通经络，改善气血循环，从而使机体阴阳平衡。按摩后能使全身放松、消除疲劳、精神愉悦、增添身体活力。那么，如何使用按摩椅才能达到最佳效果呢？
1、要把握好每个部位的按摩强度。不同的身体部位的耐受力是不同的，不能所有的部位都用同一按摩强度，这样会造成不必要的伤害。要根据身体部位的不同耐受度，选择适度的按摩强度。特别是头部的按摩一定要适度。
2、要人体合一。使用按摩椅过程中，要根据按摩椅不同的按摩方向和力度，与按摩椅主动椅配合，通过后靠的力度，实现机人和一，这样会达到最佳的按摩效果。
3、要循序渐进。根据自己的体型、体重等自身的身体条件和身体素质，最初先选最柔和的档位，做几次适应了，再提高到高一档的档位，等到适应后再增加到高一档的档位。
4、要把握好按摩的时间。饭后不能立即进行按摩摩，至少要在饭后1小时以后，才能使用按摩椅按摩。
5、要坚持不懈。不要存在急躁心理，希望做几次就要达到你所预期的效果。要坚持做，一个月以上就会见到明显效果。
6、要把握好按摩时间长度。不要一次按摩时间太长，尤其体质差的，每天20分钟最好。
7、要同步使用背部热疗和手持热疗功能。对于按VTT筋膜抢无法开机维修摩椅的功能要熟悉，不要单一地使用一种功能，最好几种功能配合使用，这样对一些慢性病，会收到事半功倍的效果。
8、要注意疾病发作期不使用。如果身体的某个部位痛的很厉害，发烧、重感冒等较重的疾病，要暂停使用，等到症状缓解后再使用按摩椅按摩。
结尾：耀华会不定时的分享按摩椅的使用技巧，大家可以多关注本博客，对于按摩椅品牌的测评、按摩椅品牌对比和使用，耀华会继续完善这方面的文章，让大家对按摩椅有更深的认识，无论是使用还是选购上，希望帮助到大家。
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